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十一运夺金任八:讓太極拳走進星河灣

來源:解放日報 編輯:羅麗君 2014-12-20 17:07:41
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上海十一运夺金 www.iebyq.icu   [文化新聞]積極傳播中華傳統文化,大力推動太極拳健身。日前,黃山大自然太極拳文化國際交流中心與浦東新區星河灣小區共同開展文化健康活動,讓大自然太極拳走進星河灣。去年,在上海大自然太極拳愛好者自發的組織下,已于小區內開展了固定的習練大自然太極拳的活動。

  經過30多年的改革開放,廣大人民群眾對于自身健康和文化需求有了更高的要求,深植于傳統文化土壤中的大自然太極拳,以其文化內涵獲得更多養生愛好者的喜愛。在報告會上,大自然太極拳創始人胡希龍說,我們現在進入了文化大健康時代,太極拳健身已經走進不少社區,太極拳愛好者要抓住這千載難逢的機會,積極投身到學習傳統文化和參加健身活動的行列中來。近日,胡希龍在上海財經大學講授太極傳統文化時也指出,太極文化是太極拳的靈魂,沒有太極文化內在的支撐,太極拳只是簡易的太極操,起不到應有的養生祛病的作用,這是太極拳區別于其他健身方法的關鍵之處。

  自幼喜愛武術的胡希龍,曾拜過名師,經多年來反復實踐,對醫術、養生、太極功夫各有心得,并創編了簡便易學,老少皆宜的大自然太極拳。該拳法內氣、外氣兼練,動作剛柔相濟、虛實相通,以升降開合、螺旋運動為主,調動體內氣血,打通周身經脈,開啟全身穴位,激發自身潛能。

  專家認為,從學術理論上看,大自然太極拳注重升降、開合、出入、聚散、化。整套動作編排設計得自然流暢,簡便易學,利于普及,使古老的太極拳健身化、群眾化、生活化,突出了習練者與大自然的信息互通,能量互換,深入開發人自療自愈的潛能。

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